Bienvenue dans votre yogathèque!

 

(inscription ci dessous)

Je suis très heureuse de vous présenter votre nouvel espace pour ajoutter du bien être à votre vie! A emporter avec vous en vacances où à pratiquer à la maison à l'heure qui vous convient!

 

LES THEMATIQUES ET NIVEAUX

Je vous propose une première sélection de vidéos sans prétention, enseignées avec le coeur, que ce soit des rediffusions de cours ou des nouveaux cours filmés en Indonésie l'automne dernier.

Les séquences sont chouettes si vous débutez en yoga ou que vous aimez les pratiques douces ou un peu plus dynamiques de part la description des postures en détail et du rythme lent.

 

Elles sont intégrales (méditation, respiration, postures, relaxation) et varient en temps et en thèmes (yoga après le sport/rando, séquence pour la nuque et le trop plein d'écrans, salutations à la lune, séquence pour l'anxiété, ou cultiver la paix intérieure etc...) pour s'adpter au mieux à votre humeur du moment ! 

Si vous aimez les pratiques plus physiques elles arrivent! :)

 

INSPIRATION

Inspirées du Yoga Hatha, du Zenthai Flow (une rencontre entre le Qi Gong, le yoga "dansé", la médecine chinoise et les principes du boudhisme zen) et de la philosophie du yoga mon souhait est que vous vous sentiez relaxés, revitalisés, inspirés et ancrés après les pratiques.

 

L'ABONNEMENT ET LE PROJET

 

Les vidéos sont accessibles sous forme d'abonnement mensuel à 19,99€ en accès illimité. 

Un petit prix pour que les pratiques restent accessibles à tous et à toutes. L'abonnement est résiliable à tout moment, il vous suffit de m'envoyez un message à info@yogaandseasons.com. Vous pourrez bientôt le faire par vous même dans votre profil.

Votre abonnement est personnel et ne peut être partagé.

Je continuerai à nourrir cet espace en ajoutant de nouvelles vidéos (avec une meilleure qualité!) yoga, pranayama, respiration etc... selon vos souhaits et vos demandes tous les mois ainsi que des éclairages sur différentes thématiques et postures de yoga!

 

(Notez que le prix est en Dollar Canadien car le site est enregistré à mon adresse Canadienne et qu'il n'est pas possible de le déplacer en Europe!)

 

LA COMMUNAUTé

 

Si vous le souhaitez, je vous invite à rejoindre notre petit groupe en ligne où vous pourrez partager vos retours et me poser vos questions!

Ainsi nous restons connecté(e)s les un(e)s aux autres et vous n'êtes pas "seul(e)" sur le  chemin du yoga!

Envoyez moi un message et je vous ajouterai.

AVERTISSEMENT

Il est de votre responsabilité d'être en forme physique pour pratiquer ces vidéos.  Ces vidéos ne remplacent pas les cours en présentiel avec Claire mais les complètent.

Le contenu des cours ne prétend en aucun cas constituer ou remplacer un avis médical. Y&S ne garantit en aucun cas un résultat médical ou sportif.

Y&S se dégage de toute responsabilité en cas d’accidents, lésions ou dommages de toutes sortes qui pourraient résulter de la pratique par les utilisateurs des exercices présentés dans les séances vidéo ci dessous.

INSCRIPTION

1. Pour s'inscrire, cliquez sur "s'abonner"

2. Pour accéder à vos vidéos il vous suffira de vous rendre sur cette page et de "rafraîchir" la page.

3. Les infos sur les pratiques (temps, niveau, thèmatique, parties du corps travaillées) se trouvent en haut à droite de la vidéo sur l'îcone "i"au dessus du bouton "partager".

4. Je vous encourage à préparer des coussins/ briques/ sangles et couverture à disposition et à pratiquer sans forcer, à votre rythme!  Si vous avez déja de l'expérience, ajouttez vos propres options à la pratique!

Je vous souhaite une très bonne pratique et j'attends vos retours :)

Namaste

Claire