YOGATHEQUE
(vidéos de yoga)
&
COMMUNAUTE
"Emportez votre pratique en vacances!
Pratiquez à
votre rythme,
à l'heure qui vous convient!
Rejoignez une communauté de
yogis en ligne ou vous pourrez poser vos questions
et partager !"
*Résiliable à tout moment!
RETRAITE/IMMERSION YOGA D'AUTOMNE
"Eloge de la lenteur" Trois Epis, Alsace
Du 06 au 09 Octobre 2022
Yogathèque
Yogathèque
Méditation et Salutations à la lune
Zenthai doux et lent. Element Terre. S'ancrer dans les transitions
Yoga des yeux / nuque/ épaules pour le télétravail
Zenthai doux et fluide Element eau
L'esprit de Yoga & Saisons ?
Yoga & Saisons est une invitation à s'aligner sur les rythmes de chaque saison et nos rythmes intérieurs pour prendre soin de nous, prendre soin de toutes nos relations, y compris notre relation au vivant.
Une saison c'est aussi un chapitre dans une vie, je propose également des cours privés et du coaching pour vous accompagner dans la saison que vous vivez en ce moment!
Inspirée par le Hatha yoga, le Yoga Jivamukti, l'Ashtanga, le Yoga Restauratif, le Zenthai Flow, les enseignements des peuples racines, la philosophie du yoga, l'Ayurvéda, la médecine chinoise, les phases lunaires, le vivant, mes voyages autour du monde et mes formations auprès d'enseignants / d'humains incroyables, je crée des séquences de yoga qui varient d'une saison à l'autre accessibles à tous les niveaux afin de cultiver l'ancrage, l'harmonie, la paix, la joie, l'amour, le sens et la vitalité dans nos vies.
VIDEOS DE YOGA & COMMUNAUTE
Des bulles bien êtres aux thématiques différentes et pour tous niveaux accessible à l'heure qui VOUS convient!
Juin est le premier mois de lancement des vidéos, j'en ajouterai au fur et à mesure dans les prochains mois en répondant à vos attentes et vos retours!
Si vous le souhaitez vous pourrez également rejoindre notre petit groupe en ligne où vous pourrez partager vos retours et me poser vos questions! Ainsi nous restons connectés les uns aux autres et vous n'êtes pas "seul(e)" dans votre chemin de yoga!
ATELIERS
Ateliers Zenthai (yoga, qi gong, médecine chinoise, massage) suivant les saisons.
Ateliers suivant les rythmes lunaires.
Ateliers d'écriture et de yoga restauratif.
Ateliers collaboratifs yoga et danse.
Sorties yoga et nature en Alsace.
RETRAITES
& EVENEMENTS
Immersion / Retraites de yoga
Approfondir ses connaissances, intégrer le yoga et le vivant dans sa vie.
Organisation de retraites privées sur demande.
Prochaine retraite :
"Eloge de la lenteur"
Trois Epis, Alsace
Du 06 au 09 Octobre 2022
Défis yoga par saison, cours privés dans hôtels et gîtes et pour évènements spéciaux : mariages, anniversaires, CE etc
Cours de collecte de fonds pour la préservation de l'océan et plus encore !
COURS
Cours privés
Coaching
Accompagnement
personnalisé (futurs) profs de yoga
Bons cadeaux
Bébé arrivant en Juin, je vous retrouve plus tard à la rentrée pour les cours en présentiel en Alsace et en ligne :)
A propos
Bonjour!
Je m'appelle Claire, je suis prof de yoga et massothérapeute.
Comme vous, j'ai des bons et des mauvais jours, comme vous, il y a des jours où méditer est un bonheur et d'autres plus difficiles, comme vous ma pratique du yoga varie et change. Comme vous j'ai de vieilles blessures, des raideurs et des croyances limitantes !
Je pratique le yoga depuis 12 ans, je l'enseigne depuis 10 ans dans des studios et des retraites de yoga du monde entier à toutes sortes d'étudiants. Mes cours sont inclusifs, bienveillants et ont toujours un zeste d'humour!
J'ai passé les 6 dernières années à enseigner le yoga dans le monde et en suivant ma nouvelle passion pour l'océan. Je me suis formée au yoga auprès d'excellents professeurs au Canada, en Inde et en Indonésie. (voir bouton mon parcours yoga ci dessous) Ces humains m'inspirent autant par leurs enseignements que de la façon dont ils vivent leur vies au quotidien.
Je suis revenue m'installer dans mon Alsace natale cet hiver (vallée de Munster) pour reconnecter à mes racines et accueillir mon bébé cet été! Je propose cours, ateliers et retraites en Alsace sous forme d'immersion, à mi chemin entre des retraites et des formations de yoga.
Pour moi, le yoga est une sagesse intemporelle sur le tapis et au delà.
C'est un art qui m'aide à rester connecté à ma boussole intérieure et à vivre un peu plus en conscience et connectée aux murmures de mon âme et de mon chemin de vie.
Le yoga m'a ouvert à une relation au monde invisible, certains pourraient l'appeler le mysticisme, le spirituel, un sens plus profond de connexion au sacré. Le yoga m'a aidé à rester curieuse dans la vie et à traverser les hauts et les bas.
Le yoga m'a également beaucoup aidé à me remettre de blessures, y compris une commotion cérébrale.
La pratique du yoga m'a ouverte à mon potentiel infini et à ouvert les portes de mon propre cœur. Cela m'a apporté une façon de m'aimer et de m'accepter telle que je suis et que je ne savais pas pouvoir exister et m'a permis de changer mes relations avec les autres (un processus continu !)
J'ai baigné dans les enseignements chamaniques dès le début de mon aventure du yoga de part le fait de vivre sur les territoires indigènes S'tat'imic en Colombie Britannique pendant 12 ans, c'est pour cela que mon yoga est aussi connecté et engagé pour la préservation du vivant.
Comme vous le voyez, le yoga a changé ma vie pour le mieux et cela me procure beaucoup de joie et de bonheur de le transmettre!
Mon souhait est que la pratique du yoga vous ouvre la voie pour trouver votre propre vérité et votre propre définition de l'unité et je suis là pour vous servir dans ce voyage.
« Le cheminement spirituel est individuel, hautement personnel. Il ne peut pas être organisé ou réglementé. Il n'est pas vrai que tout le monde devrait suivre un chemin. Écoutez votre propre vérité".
- Ram Dass
Témoignages
Blanche
Organisatrice du Festival de Yoga de Chamonix
"Claire est absolument géniale. Ses enseignements sont riches et profonds. Sa gaieté et son humour sont contagieux!"
Andrée Anne
élève
"J'ai eu la chance de rencontrer Claire au Canada. Son programme était complet: introduction avec un message inspirant, suivie d'une pratique de yoga énergisante et ludique, travail de respiration et méditation pour finir! Claire est douée pour inclure tous les niveaux dans sa pratique!"
Edith et Gérard
Couple de retraités
"Nous avons découvert le Yoga avec Claire qui est une enseignante très dévouée, ayant beaucoup de connaissances dans son art. Elle partage sa passion avec nous à travers des cours particuliers hebdomadaires sur Zoom de manière authentique et douce."
Cécilia,
élève et praticienne Feng Shui
"La gentillesse et le sourire communicatif de Claire vous permettent de passer un moment magique sur le tapis. Un beau moment de partage."
Sarah,
Professeur de yoga
"Une énergie incroyable et une envie toujours présente de partager. Que vous soyez novice ou praticienne avancée, Claire saura répondre à vos attentes par son sourire, ses connaissances et sa bonne humeur."
Michelle et Patrick
Retraités
"Nous avons plus de 70 ans et le rdv yoga hebdomadaire avec Claire
(depuis plus 2 ans) est devenu un moment important de notre quotidien, tant par la richesse de l’enseignement que par les contacts humains.
Claire est très attentionnée, sérieuse et très pro dans son travail. Elle peut être également très marrante!
Ses cours nous ont permis de se recentrer sur soi, de garder une certaine vitalité, l’amplitude de nos mouvements et la maitrise de notre respiration."
Le yoga dans ma vie
